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如果您想知道如何修复婚姻或关系，您需要退一步思考，反思并考虑真正的问题所在，然后尝试这些方法来重建婚姻。
1. 确定是什么让你坠入爱河
当你想到自己曾经多么疯狂地爱着你的伴侣，而现在你们的关系却已经受损时，你会感到心碎。
如果您正在考虑如何修复和挽救破裂的婚姻或如何修补破裂的关系，请回归本源，将自己置于第一次在一起和第一次恋爱时的心态。
想想是什么让你们彼此爱上，甚至可以把它写下来。
考虑一下你喜欢这个人的什么地方以及是什么让你想和他们在一起。
尽管你可能已经忘记了这一点，但回想一下美好的时光和刚刚坠入爱河的时光，可以帮助你振奋精神，治愈破裂的婚姻。
写下他们的优点，你甚至可能会发现他们仍然存在，只是你最近很难与他们取得联系。
2. 重新开始倾听对方
再次进行对话并开始相互交流。听听你的配偶告诉你什么，然后向他们询问同样的事情。
一定要再次倾听对方的心声，这很可能会帮助你发现婚姻中曾经美好的事物。
想知道如何让婚姻幸福吗？只需倾听伴侣的心声，尝试了解他们需要什么。这是修复和挽救破裂婚姻最重要的方法之一。
倾听的力量是巨大的！认真倾听将帮助你挽救你的婚姻。
3. 反思是什么让你的婚姻破裂
婚姻为何失败？哪里出了问题？发生了什么事情让你们的婚姻走向破裂？你们的关系疏远了吗？你们其中一人出轨了吗？还是生活阻碍了你们？
找出婚姻破裂的原因对于修复婚姻至关重要。
即使一段感情经历过这样的问题，挽救破裂的婚姻并非不可能。
想想事情从好变坏的时候，然后尝试找到解决方案来修复破裂的关系或挽救破裂的婚姻。
4. 互相交谈
即使在出现最大问题的地方也要对彼此保持耐心。这对你修复和挽救破裂的婚姻非常有帮助。
一项研究证实，个人之间喜欢程度的增加与耐心的增加相关。
互相交谈，而不是互相指责。这是倾听的一部分；当你改善沟通时，它会帮助你重新建立联系。
要有耐心，愿意解决问题，要知道这会让你的生活更美好。这是挽救婚姻的关键问题。
5. 不要让干扰影响你们的关系
当然，你的生活中可能有孩子、事业和许多其他事情，但不要让它们阻碍你的婚姻。
生活虽然忙碌，但夫妻双方必须共同成长，无论顺境还是逆境，都要保持一致。
一定要再次约会，多聊天，确保无论生活有多忙，你们仍然是一个统一的源泉。继续和你的伴侣约会，约会是挽救破裂婚姻的关键。
它有助于修复和挽救破裂的婚姻，因为当你们安排时间以自由的心情见面时，你们可以对彼此负责。
6. 找到重新建立联系的方法
想想要重新建立联系需要做些什么。这可以是任何大事，也可以是小事。
计划一次只有你们两个人的旅行。承诺每天晚上花几分钟时间在一起聊天。出去约会，把对方放在首位。
7. 相互承诺
修复破裂的婚姻从来都不是一件容易的事。
除了尝试之外，你还必须付出努力，但大多数时候，事情就是从这里出错的。
有些人很难做出承诺，这会导致更多问题。学习如何修复破裂的婚姻从承诺开始。
8. 先修复自己
在思考如何修复破裂的婚姻时，请记住，修复破裂的婚姻从我们开始。指责和列举伴侣所缺乏的一切是比较容易的，但婚姻不是这样的。
如果你想修复婚姻中的破裂，你也需要先反思自己并努力解决。
我们并不完美，但是如果你们都愿意先努力完善自己，然后再努力改善婚姻，那么一切就会成功。
记住，你应该对自己有信心并且完整，这样你的伴侣就不必在你们的关系中承担你的重担。
9. 列出你配偶的所有优点并赞赏
“我想知道如何修复我的婚姻，但我的配偶总是犯错！”
有一种方法可以了解如何修复破裂的婚姻，那就是列出你配偶的优点。
当然，这取决于你们婚姻破裂的原因。如果是因为不忠或虐待，这条建议就不适用了。
如果您的婚姻破裂是因为优先事项的差异、危机、沟通不畅，甚至是金钱问题，您仍然可以使用此技巧。
列出你配偶的所有优点。你的配偶可能与你的优先事项不一致，但他可能厨艺高超、工作努力、让你感到被重视，或者为了你不喝酒、不抽烟。
我们过于关注看不见的东西，而不是自己做的事情。如果你能欣赏配偶能做的事情，那么努力寻找修复破裂婚姻的方法就会更容易。
10. 重新认识彼此
很多女性想知道，“如何修复与丈夫的婚姻？”忙碌的日常生活是造成这一问题的一个重要因素。
由于日程繁忙、孩子和压力，有一天我们醒来发现，我们对自己的配偶不再像以前那样了解了。
学习如何通过承诺尝试更多地了解彼此来挽救破裂的婚姻。
重新了解彼此。了解你的配偶的动机、目标和不喜欢的东西。重新了解彼此可以帮助你了解你们的立场。
在本视频中，由关系教练 Jen Michelle 学习如何更好地理解您的伴侣：
11.承认并接受缺陷
没有完美的婚姻，期待完美只会让你失望。
理解和接受彼此的缺点是修复破裂婚姻的关键一步。
例如，如果你的伴侣容易健忘，不要将其视为对伴侣的个人怠慢，而应将其视为一种怪癖，并找到解决它的方法。
实现这一目标的一个简单方法是关注伴侣的优点而不是纠结于他们的弱点，这可以缓解紧张并培养更加富有同情心的关系。
12. 重温共同的目标和梦想
随着时间的推移，夫妻可能会因为他们的目标和梦想发生变化而渐行渐远，但他们却不再就此进行交流。
重新找回你们曾经共同的愿望，或者一起发现新的愿望，可以重新点燃你们之间的联系。
例如，如果你们都曾梦想环游世界，但却被生活中的责任所困扰，那么就从计划短途旅行开始吧。这一调整未来愿景的小举动可以拉近你们的距离，并帮助你们找到修复破裂婚姻的方法。
13.创造新的积极记忆
虽然记住为什么坠入爱河很重要，但一起创造新的、积极的体验可以帮助巩固你们现在的感情。
夫妻一起参与新的活动或冒险可以为你们的关系提供新的视角。
例如，尝试一起培养爱好，比如烹饪课或徒步旅行。这样，你们就能积累美好回忆，抵消困难时期的痛苦，让你们更容易专注于如何修复破裂的婚姻。
14. 每天做些善事
细微、体贴的举动能够对婚姻产生重大影响。
善举，例如为伴侣做他们最喜欢的早餐或留下一张甜蜜的纸条，可以大大表达感激和爱意。
这些日常提醒可以软化人心，帮助重建情感联系。首先，每天做一件善事，这可以慢慢地但肯定有助于修复破裂的婚姻。
15. 愿意原谅
宽恕是任何牢固婚姻的基石。纠结于过去的伤痛会成为前进的障碍。
如果您的伴侣犯了错误，并且他们真心想要改变，请考虑宽恕的力量。
这并不意味着忘记，而是意味着放下那些会阻碍你完全修复关系的怨恨。首先，开诚布公地谈论过去的不满，努力释放那些阻碍你修复破裂婚姻的怨恨。
趁还不算晚的时候采取行动
归根结底，挽救婚姻不仅仅是修复破裂的部分，而是要建立比以前更牢固的关系。这是一段需要承诺、耐心和面对令人不快的事实的意愿的旅程。
但如果你们双方都愿意付出努力，回报将是惊人的。所以，今天就迈出第一步吧。反思一下你真正想要的是什么，然后和你的伴侣开始对话。
虽然没有神奇的秘诀，但只要心态正确、努力付出，你们就能重燃曾经的爱情和联系。不要等待事情自行好转——现在就采取行动，为你们所相信的婚姻而奋斗。重新开始永远不会太晚。
